Les troubles anxieux sont des problèmes de santé courants, graves et persistants qui affectent le comportement, le mode de pensée, les émotions et les sensations physiques de ceux qui en sont atteints. La recherche démontre que de 10 à 20 pour cent de la population en souffrirait.
Un trouble anxieux est beaucoup plus que le stress occasionnel que tout le monde éprouve de temps à autre. Les troubles anxieux ne sont pas un signe de faiblesse et sont aussi graves que n’importe quelle maladie physique. Ils se manifestent notamment par de l’anxiété aiguë, des peurs exagérées (phobies), de l’inquiétude, des crises de panique, des pensées obsessives et des gestes compulsifs. Les gens de toutes les classes sociales, économiques, culturelles et ethniques peuvent en être touchés. La santé, les rapports interpersonnels et le fonctionnement global peuvent aussi être affectés.
Parmi les troubles anxieux, on compte notamment :
- les troubles paniques;
- l’agoraphobie (tendance à éviter les endroits publics ou les situations sociales qui pourraient causer de l’anxiété);
- les phobies spécifiques (peurs intenses vis-à-vis des objets ou circonstances particulières);
- les phobies sociales;
- les troubles obsessivo-compulsifs;
- les syndromes de stress post-traumatique;
- les troubles de stress aigu;
- les troubles d’anxiété généralisée;
- les troubles attribuables à un état pathologique sous-jacent;
- les troubles découlant de la consommation de drogues.
Au Royal, les troubles anxieux sont traités au moyen d’une combinaison de traitement médicamenteux et de thérapies cognitivo-comportementales individuelles ou en groupe visant des troubles anxieux précis.
Le Programme de traitement des troubles anxieux du Centre de santé mentale Royal Ottawa se compose d’un vaste éventail de services spécialisés, dont des consultations régulières et à long terme ainsi que diverses combinaisons de pharmacothérapies et de psychothérapies employant des interventions aussi efficaces qu’éprouvées. Le programme s’adresse aux adultes âgés de 18 à 65 ans atteints d’un trouble anxieux de l’Axe 1, notamment, un trouble d’anxiété généralisée, un trouble panique avec ou sans agoraphobie, un trouble obsessivo-compulsif, un syndrome de stress post-traumatique ou une phobie sociale ou spécifique. Ce programme est spécialisé dans le traitement des patients ayant des symptômes qui n’ont pas répondu aux traitements conventionnels.
Les traitements sont offerts par une équipe de professionnels possédant les connaissances spécialisées et l’expertise nécessaire pour gérer tant les facettes médicales et psychologiques de la maladie que la réadaptation sociale et professionnelle des patients. L’équipe du programme assure aussi la liaison avec les médecins de famille et les organismes communautaires de santé mentale selon les besoins, pour veiller à ce que les patients reçoivent les meilleurs soins continus.
Pour être évalué ou suivi au sein du Programme de traitement des troubles de l’humeur, il faut y être aiguillé par un médecin. Pour un aiguillage ou pour les questions d’ordre général, veuillez composer le 613.722.6521, poste 6211. Pour obtenir des renseignements précis sur le Programme des troubles anxieux du Royal, veuillez composer le 613.722.6521, poste 6712.
Le Programme de traitement des troubles anxieux contribue en outre aux travaux de pointe effectués à l’Unité de recherche clinique sur le stress et l’anxiété (URCSA) en ce qui concerne les causes biologiques, génétiques et psychologiques des troubles anxieux, ainsi qu’à l’élaboration de stratégies de traitement uniques et novatrices. Les personnes susceptibles de tirer parti de travaux de recherche (menant par exemple à de nouvelles interventions ou enquêtes sur leur état) ou d’enseignement peuvent aussi participer au Programme de traitement des troubles anxieux.
Les services en cas de crise destinés aux personnes souffrant d’un trouble anxieux
Des services d’intervention en cas de crise sont offerts 24 heures par jour, sept jours par semaine; on peut communiquer avec la Ligne de crise en santé mentale en composant le 613.722.6914 ou le 1.866.996.0991.
Le numéro à composer pour joindre les services d’urgences psychiatriques de l’Hôpital d’Ottawa est le 613.722.7000.
Les ressources suivantes sont offertes au sein de la collectivité aux personnes souffrant d’un trouble anxieux (les sites Web présentent des informations sur l’éducation et la défense des intérêts) :
- Association canadienne des troubles anxieux
- Association des troubles anxieux de l’Ontario – Groupes de soutien à Ottawa : 613.729.6761 ou 1.877.308.3843
- Anxiety Disorders Association of America
- International OCD Foundation
- A Post Psychiatric Leisure Experience (APPLE): 613.238.1209
- Association canadienne pour la santé mentale : 613.737.7791
- Équipe mobile de crise en santé mentale : 613.722.6914
- Groupe de soutien pour les personnes souffrant de troubles obsessivo-compulsifs : 613.722.3607
- Services à la famille Ottawa, Programme de santé mentale : 613.725.3601
- Ligne Assistance parents : 1.800.603.9100
- Parent’s Lifelines of Eastern Ontario (PLEO) : 613.321.3211
- Psychiatric Survivors of Ottawa: 613.567.4379
- Recovery Inc. (informations de 18 h à 21 h) : 613.749.5418
- Tel-Aide Outaouais: 613.741.6433
Ouvrages traitant de la gestion des troubles anxieux :
- « The Anti-Anxiety Workbook. » Auteurs : Martin M. Anthony et Peter J. Norton. 2009.
- Ouvrage qui présente des stratégies fondées sur les sciences pour vous aider à surmonter les inquiétudes, les phobies, la panique et l’obsession.
- “Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You. » Auteur : Robert L. Leahy. 2009.
- Ouvrage qui traite des phobies, de la panique, des obsessions et des compulsions, de l’anxiété généralisée, de l’anxiété sociale et du syndrome de stress post-traumatique, à l’aide de techniques par étapes.
- “The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You. » Auteur : Robert L. Leahy. 2005.
- Ouvrage qui présente des techniques et outils spécifiques pour vous aider à réduire votre inquiétude chronique (trouble d’anxiété généralisée).
- “Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks. » Auteur : Reid Wilson. 2009.
- Ouvrage qui donne des renseignements pour vous aider à identifier les différents aspects de votre panique, des outils et des techniques pour surmonter les troubles paniques et les phobies, ainsi que de l’information qui éclaire les questions importantes (p. ex. : médicaments, recherche, etc.).
- “The Shyness and Social Anxiety Workbook: Proven Techniques for Overcoming Your Fears. » Auteurs : Martin M. Anthony et Richard P. Swinson. 2000.
- Ouvrage qui décrit les causes de l’anxiété sociale, ainsi que les symptômes, les répercussions et les traitements. Comprend des exercices de renforcement des capacités pour améliorer la communication, acquérir la confiance de parler en public et établir de nouvelles relations positives.
- “Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control Of Your OCD. » Auteurs : Christine Purdon et David A. Clark. 2005.
- Ouvrage général qui traite des pensées ou impulsions répétitives comme symptômes du trouble obsessivo-compulsif. Présente des renseignements et des compétences visant à réduire le sentiment de détresse.
- “Overcoming Compulsive Checking: Free Your Mind From OCD. » Auteur : Paul R. Munford. 2004.
- Ouvrage écrit spécifiquement pour les personnes atteintes de comportements compulsifs (vérifications compulsives), qui présente des techniques cognitivo-comportementales pour traiter les symptômes.
- “The PTSD Workbook: Simple, Effective Techniques For Overcoming Traumatic Stress Symptoms. » Auteur : Mary Beth Williams. 2009.
- Ouvrage qui présente des renseignements et des techniques éprouvées pour surmonter les symptômes liés à un traumatisme.